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Mit dem linken Bein verfahren Sie genauso. Wiederholen Sie click den gesamten Vorgang mit kaltem Wasser. Der warme Guss sollte pro Bein nicht mehr als 20 bis 25 Sekunden dauern, den kalten Guss sollten Sie noch schneller beenden.

Oder legen Sie sich hin und decken Sie sich gut zu. Bitte vergessen Sie wegen der Rutschgefahr die Gummimatte nicht. Sprechen Sie deshalb vorher mit Ihrem Arzt. Steigern Sie die Anwendungen nicht zu rasch. Verwenden Sie nur sehr warmes 38 Grad Celsius oder kaltes Bäder mit Krampfadern Kontrast bis 16 Grad Celsius Wasser. Lauwarmes Wasser read article wenig effektiv.

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